回老家

今天去看爷爷奶奶，爷爷92了，奶奶86了，拿出了很多好吃的，一定要我们吃个饱。

在老家，和兄弟姐妹们的打趣中，欢乐无时不有。

亲密的情谊从来不过期。

木心说：读书是最低成本的社交。

书架添了罗素，家里就有了罗素。

书架添了庄子，家里就有了庄子。

书架添了胡适，家里就有了胡适。

运动，是最好的休息。

对脑力劳动者来说，最好的休息不是补觉，而是进行体育类运动，特别是你喜欢的。

爱好，最容易提升幸福感。

米哈里说：“获得高质量的休闲满足其实很简单，就是找到一项长期的业余爱好。”

完成一次真正的旅行

旅游是一种容易产生心流的休闲方式，但前提得是“真正的旅游”，而不是急行军式、看人头式的旅游。

全程脱离网络、手机

在旅行中学会新的技能

看一次当地传统的表演

和出租车司机聊天

去吃只有当地人才知道的餐馆

与当地人交换手信、纪念品

逛每个地方的博物馆

学一些简单的当地语言

跟随当地人参加庆典、派对

去当地校园游览……

这样旅游一趟回来，你会获得极大的意义感和满足感。

顶级的休闲，是心灵的沟通。