睡不醒

昨天和今天，我感觉整个人无精打采，好像没睡醒。

不知道什么原因，是睡眠质量差吗？我该怎么办？

以前是早上打瞌睡，一两个小时后就有精神了，现在半天还没恢复过来。

我算了一下，晚上十点入睡，早上七点起床，有九小时了，睡眠应该足够了啊！

怎么会这样呢？