使用了很多方法和工具，生活仍然过得混乱，怎么办？

今天雪瓶老师根据小伙伴的提问，回答了一个关于工具使用的问题。

她认为，工具没有任何问题，核心是要去使用一个工具，并且把它坚持用下去。

雪瓶老师在2015年的时候，也曾经利益过这样一段混乱的生活，每天的事情非常多，生活也一团糟，总感觉事情忙不完。

她认为是自己的时间管理出了问题，所以使用了很多方法去进行时间管理，然而并没有解决问题，就这样，她走了一段比较长的时间的弯路。

后来，她发现自己不是时间管理，出了问题，而是自我管理出了问题，因此，开始常用使用单点突破法，把事情一件一件去做好。

通过坚持使用单点突破法，她现在只用日程就能做好所有事情的管理，并且在实施的过程中，她按照计划去执行，完成率能够达到90%，只有10%的事情与计划不符，会出现变动。

从雪瓶老师分享的经历来看，我们很多事情做得不好，首先看看是不是自我管理出了问题，自我管理包括对自己的目标、时间、效率和精力进行管理。

其次，找到一个工具，把它持续持续践行下去。比如要做好自我管理，可以使用持续使用单点突破法，把要践行的事情一件一件去做好。

曾经我也是一个没有目标、没有方向，没有自我管理的人，早上可以睡到九、十点甚至12点起床，当我想改变自己的时候，我从早起这件事情着手到现在，我已经早起一年多了，能够比较稳定的6点起床，并且不赖床。

这就是从一个点入手进行单点突破，改变自己。

当我养成早起的习惯后，后来我又开始在培养自己的学习和运动习惯。

从今年五月份起，我开始每天根据雪瓶老师分享的内容或者自己听后的感受，分享一篇400字以上的文章。

同时，也开始了自己的运动计划，从今年5月份到12月份要完成180次运动。

现在早起仍在进行，学习并输出文章和运动也在同时进行，到现在我已经完成了127天，今天是第128天了。我坚信我能完成自己的目标。

这就是我用单点突破法修炼自我管理的过程。这个改变过程并不是一蹴而就的，它的前提是我早起的500多天。

因此，对于工具和方法的使用，关键点不是使用什么工具使用多少工具，而是要把自己想使用的工具持续践行下去。

在这个过程中，我们可能会出现反复，但是只要我们坚持下去，当我们积累了足够长的时间，一定会有属于自己的收获、属于自己的成长。

以上内容来自雪瓶老师的分享以及自己的经历感受，仅表达个人观点。(๑ت๑)