【 彩之停下来，与自己对话】

停下来，与自己对话：每天十分钟冥想，沉淀自己的心，静观事态变迁。

听书1个小时，学习《简书》。

运动30分钟

完成三只青蛙

健康＋智慧＝文武双修携家游天下

#易效能读书龙彩之＃

2016/03／04【456】

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