田源分享2392《叙事初级一课》

叙事疗法是后现代心理学四个流派之一，四个流派是叙事疗法，焦点解决，合作对话实践和反思团队。（大家知道，传统心理学有四大流派精神分析，行为主义，人本主义，认知主义疗法）

叙事疗法，是一个以后现代哲学为基础的一个小众疗法，选择学习叙事疗法的都是精英，因为学习心理学的人很多，流派也很多法，选择学习它，说明你看到了他的光明前途。

所有的心理学疗法分为两大类，第一类是修正型疗法，另一类是滋养型疗法。修养性疗法的特点是，假定了，你有什么困扰，咨询师，知道你应该怎么活，比较适合西方人，因为他的脑袋里是一根筋，我孩子有问题了，你给我治好，我给你钱，是交易式的。滋养型疗法比较适合东方人，他是关系型的，他假定来访者对幸福和生活有自己的追求和勇气，你未来的生活怎么过，咨询和来访者的一起去找到生活的想要的生活。叙事疗法，焦点解决，箱庭都属于这一类。

一个有问题的孩子的背后，必定有两个问题更加严重的家长！这句话来在西方不太能够被理解，我有问题，那老师，社会还有问题呢？但是在东方是比较能够被接受和理解的，这就是思维方式和文化背景的差异。

接下来大家拿张纸，拿支笔写四个东闷，牛，鸡蛋，草，鸡。请大家对这四个东西做个分类，大家都是怎么分的？牛，草，鸡，鸡蛋这样分的，这都是东方的关系型的分类，牛鸡，草鸡蛋，这个按类，分别是西方的思维方式。

小练习说明在不同的文化背景下，要考虑它的文化特征，按关系分类，按类型分类，无关对错是非。

精神病学认为话语是影响我们对这个世界的看法。学习变态心理学的学完了，觉得各种症状自己都有。高校的医生根据学生看病的情况知道病症讲到哪一课了。高校的心理咨询师指导老师讲到心理学的哪一章了，因为这一类型来看病的多了，老师讲的越好，学生越认同。

举一个例子，关于多动症15年之前是没有的，对于一个特别调皮的孩子，大家都会怎么说呢？对调皮的孩子聪明，孩子听到后他会有什么想法呢？他会得到强化，继续调皮。

有了多动症，这个症状后，他在学习调皮，老师会对妈妈说，我上网查了多动症叫ABD，你去儿童医院查一下，你们说妈妈会不会去查？肯定会只有一个孩子多宝贵，妈妈去医院检查后，妈妈说是老师说的，说医生也说跟着他诊断了，开药了回来，妈妈还说很感谢，诊断书说有病！请你以后给不给他安排太难的学习任务，以后来没有完成作业，打人老师会说他有病，孩子也会说我有病，这个时候孩子有什么反应呢？自从得了精神病之后，精神好多了，这在小学是没有什么问题的，到了初中，高中之后都谈女朋友，这个时候没有人愿意给他交流，他会郁郁寡欢。社会功能退缩会真有病，他也会深深的认同我有病。叙事疗法关注这个过程病是怎么来的，关心这个症状背后的故事是什么，叙事要先去了解，认识这个人！

如果一个人遇到困难，找你寻求帮助，比如说问路？哪些因素是重要的呢？去哪里怎么去？最重要的是什么呢？大家想一想，你要知道他在哪？叙事疗法的所有技术就是围绕这三个。比如高德地图是专业的导航，你去哪？怎么去坐公交开车骑自行车？你在哪？洛阳？

所有的病存在，可能也有它的好处，有的人有病，不用上班，有的同学不用写作业，你治好了，他要上班，他要上学，有些夫妻吵架，你治好了，他不吵了，离婚了，去寻找真爱了，后来发现还是老伴好，又复婚了，他们都说这个咨询师不行。

叙事疗法认为不要假定一件事，必然是意味着什么？有个来访者小时候被爸爸踢了一脚，这个女孩子以后呢，找不到男朋友，她想到那一脚，觉得有性的味道！他深深的爱上了那一脚，踢在屁股上又特殊的意义。

再比如，如果你是从战场上回来的英雄，你会以什么状态讲敌人，把你踢了一脚，你把他杀死了，你会很骄傲的讲这段故事，所以这个讲话的语境非常重要。假如你没有把他杀死，他跑了，战斗也输了，你被踢了一脚，你会不会敢说这样一个故事呢？

语境很重视，意义生成的过程，叙事治疗，不预设一个词的含义。

上面咱们讲了叙事的定位，重视语言，接下来咱们说了不预设一个词的含义。

举一个例例子，比如我说一个词面条，大家对这个词的理解都一样吗？你的脑海中是一个什么样的形象？分别说一说？挂面的长条形的，零点五厘米的，西红柿鸡蛋面凉面飞流直下3000尺，只是面条挂嘴边。

大家都有自己关于面条的故事，每个人对每个词都有自己的解释。

比如夫妻吵架，你能听懂他们说的啥吗？你完面条怎么怎么说方怎么理解？你说的可能是吃完面条，他说的可能是他给谁谁谁在吃面条，他个人脑海里都有一本自己的词典。

没有谦卑，用自己的词典去解释他的一个故事，可能是你太专制！

叙是治疗了，避免被精神病学话语的影响，美国有个心理学学者发现，90%以上的学心理学的人都有抑郁的心理倾向，但我有的学心理学的人找了半天也找不出来，人家说你是自恋型人格障碍！

心理学学习，从现象看到表面叙，知识是有价值取向的，知识有权利关系的，它不是中性的，我们学习心理学的，你学的再好，你有没有诊断权？诊断权在医生的手里。不要带着有色的眼睛去看来访者，有个来访者要离婚，你去聊的时候，你认为他是痛苦的，会有创伤疑问，可能不一样，他会说我是为了买房子，没有创伤你的预设与结果，不一定一样！

可以在咨询中，怎么能不带着有色的眼睛去干来访者呢？要去放空，这是一个态度，没有态度，技术学的越多，你越危险，咨询的最高境界是给人家治好了，人家觉得你没有治叙事，治疗是最容易上手的高级疗法，在歉意对方发生改变。

咨询的目的不是为了显摆，你咨询是有多厉害？执着一个理念方法，你就不会放空，要学会放空，忘掉以前在各个疗法中学习的技术。放空才能无形放，无形是咨询最高的境界。

每多一分执着，你会少一份空性，每少一份空性，你会少一分智慧，每少一分智慧，你会多一份烦恼，每一个烦恼都是因为知慧不够。