《世界上最神奇的24堂课》读书笔记 Day 31

读书内容：P28 - P41

读书总结：

①向内求。

我是一切的根源。

遇到问题时，向内求，去倾听内心的声音，去感受思想，感受内在的感受。

我们的思想是个大宝藏，也是我们力量的源泉。当我们能够朝着目标去努力，当我们的习惯变成自然，当我们的太阳丛闪闪发光，我们就一定能做到想做的事情。

愉悦的念头，勇气，信心，希望，才能，等等，这些都是太阳丛的暖风。而恐惧是太阳丛最大的敌人。

之所以会恐惧，是自己不够强大，对自己缺乏信心。相信自己，提醒自己：你比恐惧更强壮有力。

②积极的暗示。

我们的潜意识看不见摸不着，但它比意识的力量更大。所以，哪怕只是短暂的不自信或者焦虑也不要出现，因为映射到意识里可能就会扩大百倍甚至千倍。

时刻提醒自己：我要成为怎样的人，就能成为怎样的人。

从小事开始，比如每天早上起来，给自己一个大大的微笑，每天出门前想想并夸夸自己的优点，坚持久了，这些积极的能量就会起到作用了。当我们的积极暗示和正能量积累越多，周围的人和事就会更通透更明亮。

在我们力量够大的时候，多去帮助身边的人。付出越多，未来的回报也会多。当然，我们不能带着功利心去做好事，期待索取的付出通常都太过辛苦。

万事开头难，很少有人一次就成功。只要不气馁不放弃，就一定会越来越好！