拆书稿（未完待续）

画外音：今天的更文又拖到了卡点，这是第3次啦。而且这会才开始，倒计时只有半小时了，还不知是否能准点发出，不管怎样，先写下来吧。

主要是这两天的上课强度太大，导致睡眠也严重不足，全靠激情、热情和好奇，当然更多是热爱和使命。等课程结束，还得好好调整一下节奏。身体是第一位，绝不能大意。

好了，碎碎念结束，赶紧回归正题，分享幸福满满的创意之旅。

不知道你有不有过这种情况？学过的知识当时印象深刻，用的时候就不记得了；经常读过书过段时间就忘记，再重读时，发现内容特别陌生。

于是，开始尝试阅读+写作模式，这样就会让自己格外认真。也希望这种以“输出倒逼输入”的方式，加深对书的理解和后期生活工作中的运用。

一边自己读也开始共读，用直播读书的沉浸式体验，在对文字有共鸣时，也分享自己身边的案例及所思所感所悟。

费曼学习法：

输出，可以帮我们提升文字功底和表达能力。

今天分享的这本书用了9天的晨起共读完成，书名就是《被讨厌的勇气》-“自我启发之父”阿德勒的哲学课，作者是日本的岸见一郎和古贺史健，由梁海霞女士翻译。

一、 为什么推荐这本书？这是一本关于自我发现和自我疗愈的工具书。

它好在哪里？能给读者带来什么价值？

二、 梳理对自己最有帮助的内容，讲自己感受最大的。

书中有这么一句话，给我留下了很深的印象

“问题不在于世界是什么样子，在于你是什么样子。”核心观点：决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。

我的理解，以及举个例子

全书带着问题开启了你来我往的辩论

三、 我的感受是：每个人的课题都是分离有独特的，最理想的人际关系大概就是：

“我爱你，但与你无关。”

如果你认为自己正确的话，那么无论对方持什么意见都应该无所谓。

关于自己的人生你能够做的就只有“选择自己认为最好的道路”。而别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右，且不必去理会。

一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。

最后有一句话，送给大家，叫自由就是被人讨厌的勇气。

(未完待续哈）

有所期待