市场

震荡的一周。周一和周四都收了一个流星线，尤其是周四是标准的一个墓碑十字。

• 周一冲高回落，是阳线新高，所以收盘时加了一手空。
• 周二和周三是震荡走势。
• 周三夜盘的上冲让我的对手里的头寸丧失了信心，内心饱受亏损的煎熬，在夜盘收盘稍回落时平仓止损；但周四的日盘竟然又一次的冲高回落，并收了高脚墓碑十字，所以在周四收盘时我又买回了夜盘平掉的仓位。
• 周四夜盘如我所愿的大跌，但是日盘回吐了一半的跌幅，收了带下引线的阴线，不是标准的上吊。
• 周五夜盘开盘多方连续的暴拉近20点，是我再一次陷入极度焦虑和沮丧中。

我的感觉

因为持有的是空仓，逆势交易，所以对于市场的大起大落，心里处于极大的压力之中，几次都处于奔溃的边缘。
最大的忧虑不仅是因为今年的利润已经损失殆尽，更是对于无法盈利的担忧以及超出认知范围内的市场走势的无助感，就感觉对于目前的市场已经超出了我所学的所有知识，就像被市场降维打击了一般。

收获

• 再根据日线做交易的情况下，自己应少关心日内的走势，避免让日内的极端走势影响整体的市场的判断（但现实中真的很难做到）。
• 严格遵守交易计划。
• 要寻找到疏解压力的办法来缓解极端走势所造成的压力。如：看电影等方法。
  利用对冲锁仓的方法来降低交易风险，这需要事先在交易计划中定义。可在交易计划中的止损项中增加对冲管理。