最近两三

近来一切都好，唯独睡太晚！

依然改不了睡前被短视频冲昏头脑的状态，明明十点在床，看个视频十一点了，再看就快十二点了，这到底要怎么破呀？可有破解之法？是惩罚力度不够还是执行力度不够，都不够！如果医生告诉我如果我在熬夜刷短视频定会减少寿命，那我肯定乖乖的早睡早起，这些道理明明都懂，依旧做不好，真是要被自己气死了！

明日：上午没有课，在家陪娃，早点起，把计划里三件事做掉

中午处理下U盘，教学资料整合到一个U盘里面

下午备课

晚上上课

运动阅读也要提上日程！