对不起，很难吗？

T-8.III.5. 不论你选择什么老师，课程的目标不外乎“知道自己的真 相”。2 除此之外，没有什么值得追寻。3 每个人都在寻找自己，想 找回他以为失落的能力及荣耀。4 每次你与人邂逅，都是让你重新 找回能力与荣耀的机会。5 你的能力与荣耀都在对方的心内，因为 它们非你莫属。6 小我一直想由你身上寻回它们，因为小我根本不 知该从何处下手才是。7 圣灵则会告诉你，你若只往自己身上找， 绝不会找到自己的，因为真实的你根本不在那儿。8 唯有与你弟兄 同在之际，你才可能明白自己的真相，因为你在教他你的真相。9 他的回应不是痛苦就是喜悦，全看你想尊谁为师。10 他不是被你 囚禁就是被你释放，全取决于你的决定；而你也难逃同一命运。11 千万别忘了你对他所负的责任，因为那正是你对自己应负的责任。 12 让他重返天国的正位吧！你才会找到自己在天国的地位。

因为疫情反复，本来8月4日开始的深疗第二轮也无法如期进行，有些遗憾。但还是约老师先做个案。我结合最近几件事情，感觉一个点成熟了，可以去面对了。还是约了几个伙伴一起做个案。

    前段时间因与一个朋友发生冲突，她让我给她道歉，是说：对不起。这对我来说，是很难的，我一直认为，没有绝对的谁对不起谁。学习了很多理论，就是在2016年学习黄维仁博士课时，第十课，饶恕十步中，有个男士和她妻子练习时，他有个感悟。说就是我有1%的错，当我愿意去说，是我的错，对不起时，那种感觉是不一样的。当时我感觉，他真的很厉害，得有多大心胸才能做呀。当这位朋友让我说时，我是不说的，我心里不认为是我的错。而且，我内心还准备和她断绝关系。这事就这样暂告一段落。

    然而，潜意识有的东西，你没有注意到，她还会一次又一次的提醒。就在上上周未，几个朋友一起读《思考快与慢》结束时，我问一位伙伴忙完了没有，她说，等一下她也出去打印东西。我说，我等你。其实就是和她一起走大概五分钟的路程，我们好久没有在一起走路了。可是外面又有两个伙伴在等着，我就想和这两位伙伴一起，我就随手把门关上，我想当然的认为，我告诉她，我走了。？当我骑车快回家时，她微信过来，问我去哪里了？我说：我先走了。她说，不是我说要等她吗？我解释说：我们就走五分钟的路。我感觉自己很心虚。感觉被抓住了一样，心里有些发紧，我心里想，她是不是让我道歉。我感觉心跳加速，特别想解释。然后心里想到，如果和她关系断了，会怎么样？又想到，我要怎么应对？这种感觉很熟悉。和前几天的感觉一样。 我就奇怪了。如果说，前一个人，我内心真的认为对方也有做的不对的地方。但这位伙伴，我们相处这么久，我是很信任她的，我相信她没有恶意，因为她是做幼儿园的，我想，对于说到做到这个是比较在意的。我又有那种被抓住的感觉。另外有一点，虽然这个朋友很随和，随着深入交往，我感觉到她温柔背后的坚定，当她问我时，我感觉自己好象被质问了。

虽然她没有生气，但我很紧张。

回家后的几天里，有一天洗碗时，突然想到上一年级时，有一次迟到了，老师抓住我了，让我站在校园里，站在那里。中间有个小花园种着竹子，有两个门，向一个四合院一样，高年级的学生在早读，我就呆呆站在那里，也不敢动，等待着老师让我回到教室。当时，我记得我和上五年级的姐姐一起迟到的，姐姐顺利进到教室，老师没有留她，而我的老师却把我留下来了。我那天就在想，那时，自己怎么那么笨，就不会去主动找老师道歉，说下次不迟到了。当时我也不知这件事情和朋友之间互动模式有什么关系。

刚好这次个案，我就想探索一下，当别人问我时，我心里发虚，又不想承认。但那种感觉很明显，心里发慌。三个次人格，一个非常倔强，一个很害怕，一个闭着眼睛。随着个案的进行，我又记起一年级的一件事。一个同学带了两毛钱到学校，我看到以后，心里想，如果我捡到了，就可以去买瓜子了。当然如愿以偿。下午放学时，老师让我们留下来，全班同学站成队，把我叫出来，检查我的书包，让我把鞋脱了检查。我心里知道她检查不到，因为我身上没有钱，但在这个过程很漫长，当时只是记得高年级的同学都放学了，我用眼晴余光看到许多同学陆陆续续放学了。当时只等待着这事情快点结束。全部不记得自己有什么样的情绪。老师说，这只是一个叠加事件，又向前推进，来到我的出生，这次，我感觉到孤独，倔强，不求人，不讨好。

我看到自己的害怕，羞耻，根本不会用语言来沟通，就像一个木头人一样。我突然想到自己人生中，在许多重要人际中，遇到冲突，我就会隔绝，宁愿老死不相往来，也不低头。让人哭笑不得。拧的是对抗。也许在生命早期就做了决定，与世界为敌。

这样的模式，真是伤敌一千，自损八百啊。人与人天生就是渴望爱的流动的，而我却一直在抵触、对抗。在个案最后，我还是不敢看老师，当我说出：老师，我错了！我大声痛哭。

这是一个新的开始，寻寻觅觅好几年，越来越接近那最本真的东西。

难怪我现在在工作遇到工作伙伴出现错误了，我不依不绕，这也只是弥补我曾经的没有发出发的愤怒！关于那个丢钱的同学，在四年级时，我与她还有一个故事，充分显示了我的报复和攻击。一直没有忘记这件事，这一次，我才知道为什么我要那么做，为什么我没有忘记。