关于自责

总是对自己做过的事情感到自责？

自责，或许是为了自己更好？

每个人内在都有不同的部分，我们暂且分享其中的两个部分。分别名曰：观察者自我和体验者自我。

观察者自我，顾名思义，观察，或者指点着我们，我们的所思所想所为。

康德说，世界上唯有两样东西能让我们的内心受到深深的震撼，一是我们头顶浩瀚灿烂的星空，一是我们心中崇高的道德法则。

一定程度上，观察者自我似乎扮演了道德审判的角色。Ta可能秉承我们内心崇高的道德法则。告诉我们世间对错是非，善恶美丑。

以此，可以掀起我们内心不同的情绪感受：的欣喜或者责备，积极或者消极。

体验者自我，当时当下的真实感受着周围世界，那个喜怒哀乐的自我。没有对错不讲是非，摒弃善恶美丑的那个真真切切的自己。Ta会痛会喜会难过伤心，而完全不需要顾及内心那个崇高的道德法则。

是谁在责备谁？

谁与你而言更重要？

或许需要静下心来，慢慢梳理。

学习成长，我们永远在路上。

人是环境的产物。现在的自己无不对应着过往的种种。

或许，多一份觉察多一份力量与感动。

你好，我是咨询师艳玲，我在这里，世界和爱着你。