睡觉是最好的休息

生宝宝后，昼夜操劳，总是感觉严重睡眠不足。晚上要留心孩子翻身，醒了要哄。白天工作时间紧张，没有午休时间。再加上利用零碎时间还要学点知识。留给睡眠的时间很少。现在天凉了，宝宝晚上睡得早点，为母也可以猫在被窝里休息休息。劳逸结合的生活方式可以提高幸福感。