今天写点什么呢？

“今天写点什么呢？”

这是我日更以来，每天都会问自己的问题。但即便已经写了几百篇，每天在真正动笔之前，对于当天要写的内容，我都是不明确的。但久而久之也形成了一种惯性，只要摆好敲字的姿势，很多想法就会从脑袋里蹦出来。

不过，偶尔也会出现“卡壳”的情况，思索半天，脑袋空空，两眼呆滞，不知如何下笔。每当这时，我就会反思，自己最近是怎么了。一番分析下来，基本逃不开以下三点： 

第一，身体不舒服，精神状态不好。

可能是困了、累了、疲了、乏了，也可能是生病了。人啊，不得不承认，身体是革命的本钱。当身体不舒服了，人的脑袋就会乱，精神就会跟着蔫儿下去。

如何才能让自己有好的身体和精神状态呢？

最关键的是，照顾好自己。从吃喝拉撒，到睡眠、锻炼、休闲等等，在各个方面，找到自己的身体最喜欢的方式，打理好自己。

不信，你看看你周围，那些每天看上去生机勃勃、精神抖擞的人，基本上都是一些不仅可以把自己照顾好，也可以把家庭、工作都打理得井井有条的人。

除此之外，让自己保持活力、思维活跃、精神状态好的最直接方式就是运动。比如我喜欢跑步（偶尔也会打羽毛球、游泳、乒乓球）。这不仅是我的锻炼方式，也是我休闲和减压的方式。

不管运动之前有多少烦心事，每次我运动完，都会有一种特别放松、特别开心的感觉，顿时又对生活充满了希望，人生又充满了斗志。

这种感觉，真的太好了。

以至于，当我不知道写什么的时候，我就会在心里提醒自己：姑娘，最近该去跑个步了。

第二，最近没怎么阅读。

这里我想要说的不单单是阅读，应该是跟知识输入有关的一切事情，比如阅读、听书、看剧、看电影、听音乐等等，一切可以增强脑袋容量的事情。

要知道，写文章是一项高强度的脑力输出，而阅读、看书、看剧、看电影、听音乐这些事情，无一例外都是输入，都在增加你脑袋里的存储。

试想一下，一个脑袋空空如也的人，怎么可能能写出好的东西来呢？

正因为这样，我最近除了每天写作1000字，每周锻炼2小时（跑步、游泳、打球皆可）之外，又开始培养一个新的习惯——每天阅读1小时。

以前总觉得每天一个小时很难挤出来，最近却发现，早上醒来窝在被窝里不愿出来的半小时，晚上睡前的半小时，都是看书的好时间，如此这般，1个小时的看书时间就有了。

说起来，这个方法还是我在X院长身上学到的。

X院长是一位环保行业的大神，每天早上五点多就起床，之后开始大量阅读、看资料，强力输入，并把重点内容转发到群里与大家分享，这的习惯，真的让我受益匪浅。

果然，大神们都是很善于利用时间，且很善于学习啊。

第三，最近与人交流的少了，对生活的感知少了。

俗话说，世事洞明皆学问，人情练达即文章。

与人交流，是一种很好的学习及输入的方式，尤其是与那种行业高手、优秀的人交流，更是可以学到很多你在书本上根本学不到的知识。

而对生活的感知，则源于你对生活所遇、所见、所接触到的种种的思考，只要注意留心，你会发现处处都是写作的素材。正如有句话说的，生活中不是缺少美，而是缺少发现。

如此一想，再遇到没什么内容可写的时候，我就会告诉自己：要走出去，要跟别人多聊天、多交流，要真正沉浸到生活中去，去用心体验生活。

如此一分析，再遇到不知道写什么内容的状况时，我就会主动反思自己最近的状态，在心里一一对照，然后对症下药，找到解决的办法。