2018-12-31

要多去户外走在一直宅家里人的状态会很不好 没有朝气 没有好奇心 社交恐惧

俩个人在一起 一个人的状态能很容易影响到另一个人

身体要多运动 交流要走心

从抑郁的环境中抽离出来 多看看丰富多彩的世界 里看看别人的生活 看看小说

别给自己不成功便成仁的压力 要对自己好一点

多给自己一点快乐