聊聊丰盛日记

昨天我写的文章发群里后，有小伙伴表示对丰盛日记很感兴趣，今天就来和大家简单聊一下丰盛日记。

丰盛日记我最早了解是源于ctt效能教练的课程，里面有告诉我们可以去写丰盛日记，我那时候坚持写了100多天，后来中断了，每当闷的时候，都会去写一点。

丰盛日记其实更多是学会发现生活中的一些美好的事物，因为我们现在人很多都容易感觉不幸福，而这个不幸福更多是源于我们很多时候没有去发现生活中的美好。

这些美好可以去从哪些方面去寻找呢，比如我今天吃了一顿美好的食物，我看来一部不错的电影，我今天和家人在一起这些都是可以去书写的。

因为我们很多时候把太多事情当做了一种理所当然，我们肠胃不舒服的时候，会觉得吃一顿好的特别幸福。我们生病的时候，会觉得健康就是很幸福，我们要学会去发现自己生活中的美好，这样我们人生也可以更加充实。

而当我们的人生更加充实的时候，我们也会更加容易富足，也会拥有一个更加良好的心态。所以，小伙伴们，我们可以一起写丰盛日记，记录身边美好呀。