【DAY118】日结
2019-08-12 本文已影响0人
人间小暖J
DAY118日结
自律100天倒计时开始
今日完成事项
1.阅读
《麦肯锡精英高效阅读法》第一章
突破所有阻碍阅读的借口，明确读书的目标，读起来就对了。
2.运动
家人和朋友都回家了，接下来开始按计划完成运动了。
早上运动30分钟，爆汗的很开心。
3.写作
完成初步构思，写了提纲。
4.工作
完成一套系统的梳理
继续努力吧
今日感悟
1.绝望什么时候都会有。与其花时间自我可怜，不如做点让真正有意义的事情。
2.100天自律只是刚开始，还有更多的事情需要自律的精神做下去。
3.焦虑的时候专注做一件事情，可以倒空大脑，将注意力集中。
【DAY118】日结
