读张德芬《遇见未知的自己》——先做好现在的自己
最近几天，我加入了一个猫群，在猫王的号召下，聚集了一大批身怀十八般武艺的猫粉。猫王倡导大家要敢于展示自己，打造核心竞争力，分享经验， 提供价值。讲真，我既高兴又害怕。高兴的是要在以后的三个月里我要见识一大批牛人，提升自己，又害怕自己不能给别人提供价值，到头来成为那个滥竽充数的南郭先生。
进群两三天了，群友们热情高涨，动力十足，每天都在进步。而我，却开始越来越焦虑，反是停滞不前了。
想想进群之前，我心里满怀憧憬，热切渴望三个月后的蜕变，遇见未知更好的自己。事实是当下的我迷茫了，不敢想象三个月后未知的自己会是怎样。
我心里十分清楚自己一定要赶快走出这个状态，不能掉队，而且别人帮不了，只有先梳理好自己， 才能继续前进。
我开始用年前读过的张德芬的灵修小说《遇见未知的自己》里的方法来自救。
遇见未知的自己
我把自己放空，深夜，开始梳理自己，从内到外。
身体——联结
情绪——臣服
思想——定静
身份认同——觉察
真我就是内在的爱，喜悦和和平。但外在包裹的东西太多了，我们每天负重而行，却从未察觉。走累了，也不愿停下， 错误地以为生活就是这样，每个人都在带着枷锁起舞。
生活太累，遭受打击，我们就喝酒，抽烟，熬夜，不顾身体负重承受。心情不好，脾气大发，就任由情绪掌控自己，沦为情绪的奴隶。真我迷失，思想摇摆，却从不自省，越走越乱。身份标签插满，还嫌不够，最终一层层被装在套子里。
WHO ARE YOU
认识你自己，当下的你是什么样，未来你想成为什么样
我们一直在行走，何时停下来回头看过？我们走的太快，真正的自己跟丢了，成了行尸走肉。网络世界，我们每天被信息裹挟，夹带着前进，看似走了好远，其实脚是虚飘的。你都不认识你自己，那你还想成为谁？
还没学会如何不摔跟头走，心里就想要跑了。给自己一个清楚定位，问问自己眼中的我是什么样，现实中的我是什么样，理想中的我又是什么样？想清楚这些，写下来，然后进行自我意识偏差的调节，带上身后迷路的那个自己。
2
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
弄明白真实的自己后，会被一种失落感包围。加之身边优秀的人还在奔跑，你会惶恐不安。我用这样的逻辑来说服焦躁的自己。所有的人，事，物都是你内在的投射，就像一面镜子反映了你的存在。你从镜子里看到的所有背景，都只是一种虚化，都是不可避免的阴影。你只要记得照镜子的人是你自己，先把镜子面前的你整理好，不要花费心思纠结外在的那些不可改变的人和事上。先收拾调整好自己，以自己最好的状态去迎接外在，这样才不会迷失凌乱。
3
不要抗拒，带上信心，积极面对
凡是你抗拒的，都会持续。不要压抑你自己的情绪，要给它一个出口呼吸。有情绪，很正常，就像我们饿了要吃饭，累了就休息一样，有苦就有笑，有喜就有悲，一切都是相对的。虽然，上帝不经意丢给你一件丑陋包装的礼物，既然你也拒绝不了，就平静接受。心怀怨恨或是心存恐惧，都改变不了事实。带上信心，给自己一点时间，耐心，细心地拆开丑陋粗糙的包装外壳，也许，你会意外的发现它是上帝给你量身打造的最美礼物。
静心沉淀，宠辱不惊，专注走好自己的路
很多时候，让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事件的想法， 和围绕着这个事件自己编造的“故事"。这个世界上，没有那么多的”我以为......","我想......",不要给自己徒添无益的想法。网红也好，牛人也罢，TA们走的路你没有经历，而你看到的只是他们现在的一部分，你只看到了现在TA们的结果，而忽略了过去数日的奋斗。
只有做好现在的自己，才有机会遇见未知的更好的自己。
觉醒后的总结：
