01-前言-写给自己

蜕变不是一蹴而就的，而是汗水和时间实打实的累积出来的。

亲爱的自己，

我知道你内心，从来都是自卑的。自卑自己的长相，自卑自己的身材，自卑自己的学识见地，自卑自己的经历经验。你总觉得自己差了那么一截，而这一截的长短定义随着你的遭遇忽短忽长。你羡慕别人的优秀，却从未发现自己的长处。你羡慕别人的幸福，羡慕别人的人生是如此精彩，而你自己的一路走来，却是走起了下坡路。你羡慕别人的恣意洒脱，而你自己却犹豫不决，瞻前顾后，太多的人，太多的感情要考虑在那，你谁都不想伤害，结果就是委屈了你自己。你羡慕别人爱情事业双丰收，而你依旧单身一人，事业不温不火，悲叹自己的社交圈又窄有低。你想往上，却依旧迷茫方向。

你的人生里，充斥着两个字：“不够”。学的还不够，知道的还不够，身材还不够，外貌还不够，气质还不够。你给自己设定了一个又一个标准，力求自己无论在何处都是耀眼的星。但是啊，人生走至今日，你得到了什么呢？你像海绵一样吸取水分，把自己充盈的鼓鼓囊囊，但是你忘了，水满则溢，最后只留下坑坑洼洼。

定位自己，真的好难，给自己设定好标签，去达到真的好难。你在内心呐喊，只是，还未有人听到。久而久之，你已不再呐喊，只是被时间推着向前走，展示别人对你的定义，偶尔突然的清醒，你试图反抗，可也只是扔进河里的石子，泛起了涟漪，却激不起浪花。你没有破釜沉舟的勇气。不敢，害怕。 因此所谓的“反抗”，最终也是徒劳。

我知道你心里委屈，我知道真实的你不是这样的。

你看起来大方，看起来不拘小节，可我知道，其实你心思敏感，不然你怎么会对待任何一种情感都小心翼翼。委屈自己，也要安慰别人。

你看起来自信，看起来高冷，可我知道，其实你内心还在自卑，你害怕你担不起别人对你评价的“优秀”二字，你害怕露出自己的“名不符实”后别人的指指点点和失望。

你看起来对人生，对生活充满了见地，可我知道，其实你只是在自欺欺人，为自己自圆其说，忍下眼泪，忍下委屈，忍下反抗，留下温顺。

你心里有苦，有泪，我知道。你说不出来，你不知道如何表达，也不知道该和谁倾诉。和父母沟通吗？你不敢，因为你知道，他们无法理解。就像你至今单身，他们只会觉得你眼光挑剔，可我知道，你只是想拥有一份属于你自己的爱情。他们催促你相亲，甚至会因为他们的朋友家的小孩都已结婚生子，而为你感到羞愧。

你想要一份爱情，一份可以让你诉说内心的委屈，卸下所有的心防，回归成孩子本心的爱情。可父母觉得，你应该要一份婚姻，一份你相夫教子，持家有道的婚姻。

你只是看起来成熟，其实内心单纯幼稚似孩童。可这一点，你从未让你的父母感知到。大气沉稳，这是你给自己设定的标杆，也是父母认为你做得到，也必须做到的。

日子还很长，蜗牛尚且要顶着重重的壳前行，你即便扛着“大山”的压力，也该继续往前走。

而你要学会的是放过自己。接受普通的自己，没有什么非做不可。

只有一个简单到两个字的大纲——“向上”。没有条条框框，没有目标，没有deadline。

好好吃饭，好好锻炼，好好睡觉，好好工作，好好旅游，好好行走，好好开车，好好喝水，好好看风景，好好看书，好好刷牙，好好洗脸，好好护肤，好好洗澡，好好刷剧，一切行为、事件都好好的去体验和完成，不为了什么，就是为了好好活着，单纯的好好活着。

没有必须要完成的目标，没有必须要做到的设定，没有必须要这么做的理由，没有必须的意义。

就只是单纯的，单纯的，好好活着。

给自己一点耐心，给自己多点时间，安抚住那颗一直以来急于求成，躁动不安的心，你只要好好活着就好。

而我相信，有一天，你会站在你觉得是最亮的地方，活成你最想要的模样，睁眼闭眼，皆是你活着的美好。