《过犹不及》读书笔记

《过犹不及》整本书说了关于如何建立心理界线的事情，举例陈述了为何要建立界线，如何建立界线，

通书读完，我的感觉是，这个建立心理界线，就像是我们常说的“立规矩”，在工作中要坚持遵循的纪律和规矩是什么，在家庭里要建立哪些大家都必须遵守的规矩，在人际交往里要设立的方方面面的底线是什么。无规矩不成方圆，正确和恰当的规矩能让你的生活方方面面更加的完美，顺利。

        在建立这些心理界线（规矩）前，要理解和知道：界线十律（责任律、因果律等）。只有先了解了这些，才能使你建立起正确的心理界线。

可以应用到自己工作生活中的是，召开家庭会议，建立一些有意思的家庭规矩，也就是家诫。这个写进计划里，慢慢着手执行。