像猫一样活着

一、晒太阳。猫喜欢在阳光下慵懒地躺着，中医认为，晒太阳能促进阳气的生发，调和气血，排出体内的湿寒。如此，便能保持充沛的精力。

二、舒展身体。猫伸展躯体时，四肢舒展至极，为身体供氧，令头脑清醒。工作之余，我们也应效仿，舒展四肢，放松身心。

三、多睡觉。猫喜欢睡觉，盘踞在一处安心打盹，中医认为，充足的睡眠是养生的关键。

四、自信无畏。猫儿的自信使它们成为家中的君王，它们无畏无惧，从容自若。在生活中，我们也应拥有这样的自信，不唯唯诺诺，患得患失。

五、享受孤独。猫在独处时仍能保持优雅，它们不依赖别人，只为自己而活。

六、及时宣泄。猫儿若有所怒，定会宣泄出来，它们不会隐藏自己的情感。我们也应及时宣泄，不让负面情绪侵蚀身心。