佳佳玛雅调频分享——风的波符

从4月10日到4月22日我们经历的是风的波符，也叫精神的波符，这是想着且说着美好语言的13天。

风波从磁性白风到宇宙白巫师，这段时间请保持对自己意念的觉察，观照自己的想法与起心动念，你意念所关注的，都会显化成真。在静心的活动中让自己回到当下，唯有当下才能穿越一切时间的压迫与限制。

          ——陈盈君老师

风波的十三天，是发挥我们表达力的好时机，当你拥有表达的机会时，一定要抓住，通过语言、身体、才能等充分发挥自己的天赋与创造力，当然也要坚守一个前提，就是传递正念与美好！

我们日常生活中也充满着各种表达的时机，对家人、朋友、亲人表达爱意，对支持自己成长与进步一切人事物表达爱与感恩，怀着感恩之心，发出的也必是善念善行善言。

这十三天，当你有强烈表达感激感恩之情的意愿时，随心去做就好，习惯于对他人慷慨的我们，可能更需要把这份善意传递给我们最亲近的父母、家人，哪怕是一句温暖的问候，一份耐心的回应，勇敢把心底的爱表达出来！

这十三天里可以多做呼吸练习，深呼吸、腹式呼吸，当你感觉混乱时，记得回到呼吸，这是最快帮助我们回到当下的方式。不论想要怎样的未来，都需要我们在当下来创造，所以我总是发出回归当下的提醒！

好好享受这沟通表达力爆棚的日子吧，口吐芬芳，敞开心扉，保持正念地创造你的美好生活吧！