全心投入工作的状态和感受，还是不错的

尽早提前起床半小时，开始打坐冥想。20分钟的时间，虽然没有特别沉静，但也算开始了属于自己的专注之旅。

上午出门上班，先来到中心，开始整理投标标书，有点困意，就躺在沙发上眯了15分钟，醒来精神抖擞，所以，有时适当的休息一下，对接下来的工作和效率还是很有帮助的。

开工之前，泡了壶8年陈茶，普洱熟茶，开始自斟自饮。

开始整理和调整视频标书，经过各种整合，第二家的基本完美完成。

离开中心，走在大街上，有种特别的完成了一件心头大事的专注感，同时伴随着激素上升吧，总之，感觉很投入很有成就很自豪感。

从今天起，每天早晨冥想20-30分钟，每天看手机只能看1小时，整理完成麦瑞智布置的工作，希望来钱后能发点工资，能弥补7月份上课收入的差额，否则真的要跑步55公里？马拉松去长才 49公里。

加油加油！考虑考虑何时皈依，让自己更加虔诚、自律、精进，突破！