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感觉压力大的时候，我会选择：

1、和别人聊天，聊着聊着就阔然开朗

2、写作，写出来，思路也清晰了

3、做瑜伽，瑜伽时就是享受当下

4、做家务，抛开一切断舍离家里的物品，看着干净整洁的环境，成就感就回来了