美丽有约第三天
2021-07-07 本文已影响0人
风叶飘铃
美丽有约：0606
初始体重：60.05㎏ 理想体重：60 ㎏以下
空腹体重：59.20㎏
保健茶：1包（1个胶囊）
我的三餐：
早餐：1根油条+1碗豆腐脑胡辣汤+1把炒花生
中餐：1把空心菜+1碗糊涂面
晚餐：1盘炒南瓜+1碗玉米粥+1个包子
运动量：7703步+20分钟乒乓球
其他：
自己试验一下减重减肥第三天，都说实验是检验真理的唯一标准，还真是的。
原以为头一天晚上参加酒席胡吃海喝肯定会增重的，没想到体重又下降了，真开心！
