20211014今天你抑郁了吗？

“今天你抑郁了吗？”估计这句话不会成为流行语。

明显不是一句什么好话，怎么会成为传诵的话语呢？特别是还要流行到“你吃了吗？”这样的程度。

但是，不可否认，随着社会的进步，抑郁成了很大一部分人的疾病。他们或者不自知，或者不被周围的人所知。

也许正是基于这样的大环境，央视纪录频道出品了《我们如何对抗抑郁》6集系列的纪录片。

今天是首集，我在某站看了视频。

看完，确实是比想象的要丰富。

第一，很多人知道自己得了病，也愿意去看病，但是却得不到家人的理解。

第二，看这个病，需要的各方面因素真的是太大了。比如，首先要有钱，我估计药品和咨询，特别是咨询的费用不是一笔小费用。另外，就是自治参加社群所组织的一些活动的开支应该也不是一笔小数。

第三，抑郁原来还可以遗传，这个是我头一次听说。

第四，抑郁病人去面对社会，和周遭的一切，都需要勇气。如果你看到身边有人在释放某种求助信号，请伸出援助之手。

抑郁不是绝症，但是也不是部分人的专利。

我们或多或少可能都有焦虑、想不开的时候，希望每个人都看一看这部纪录片，让我们更好的与这个世界相处。

最后，我想引用第一集中钟华的父亲说的话结束“幸福比成功更重要”。

祝大家都幸福。