《认知驱动》读后感

    这篇读后感推迟了几天，现在的感触就没有这么强烈。看来以后读完书，得及时复盘，进行输出。

（一）价值和利他

人生的意义是什么？我和孩子爸爸也经常探讨这个哲学的问题。孩爸总结到8个字:创造价值，感受快乐。我是非常认可的。现在也深深的感受到，人活一世，得做点什么，而不仅仅是为了自己，而是为了这个世界，这个社会，做点自己应有的贡献。也许我们是普通人，没有像那些伟大的人那样去改变世界，但是在自己的领域里，尽自己所能，发挥自己的价值，也是有意义的。今天正好读完硅谷钢铁侠埃隆.马斯克的传记，真正震撼了。他就是为了改变世界而活着的。他把他的价值发挥到了极致。他是梦想家，是冒险家。他涉足的领域有新能源、太空、高铁、人工智能.....在每一个项目上，他都想做到极致。他非常操心地球的命运，想把人类发射到火星，建立新的文明。不可思议吧！敢想，又敢做，说不定就成为现实了。

      价值有大有小，我们走价值之路，需要保持耐心和远见。作为一名教师，我经常要问自己，我能创造多大的价值，我能给我的学生带去什么？要有产生价值，就要有利他的思想。利他的本质就是爱。我要对我的学生充满爱，要教书育人。我要向学生传达正能量，陪伴他们一起成长和进步。要求他们做到的，首先我自己要做到。所谓利他就是用自己的能力和价值去影响他人。

（二）不要随意给别人提建议，要用行动去影响

    有时，作为老师和家长，真的有这样一个毛病，喜欢好为人师。喜欢给孩子和学生提建议。有句老话说得好，身教胜于言教。更好的建议不是劝说，而是影响。光动嘴皮子，显然没有说服力，尽量做给他们看。

      作为教师，面对的对象是学生。如何做好学生的引路人，光靠说教是不行的。 

      让学生做到，自己先做到。

1、让学生考证，自己先考证。

2、让学生读书，自己先读书。

3、让学生跑步，自己先跑步。

4、让学会演讲，自己先演讲。

5、让学生写作，自己先写作。

    默默地用行动去影响学生，自己的影响力变大了，自然有人会主动来征求你的意见。坚持在朋友圈传达正能量，用生命影响生命。

（三）NPL模型给我的启发

NPL把人的思维和觉知分为6个层次。

一层的人找环境问题，他们是抱怨者。喜欢说：都是你们的错。

二层的人找努力问题，他们是行动派。喜欢说：我还不够努力。

三层的人找方法问题，他们是战术家。喜欢说：方法总比问题多。

四层的人找选择问题，他们是战略家。喜欢问：什么东西最重要。

五层的人找身份问题，他们是觉醒者。喜欢问：我要成为什么样的人。

六层的人找意义问题，他们是创造者，喜欢说：人活着是为了利他。

    人需要不断成长，如果不保持学习的心态，就会认知非常低。遇到问题，总是抱怨，从不自身找问题。或者是低效的努力，天天在忙碌，却不知道自己到底为何而忙。高认知的人，总是看待问题的角度，比我们高很多，他们有很大的格局，他们知道自己为什么而活，活着的意义是什么？有一个节目，我特别喜欢看，叫《生命觉者》。是一个访谈节目，和各种不同领域做到很好的觉醒者进行访谈。听他们的访谈，就知道原来生命可以活的如此精彩。他们都是通透的生命觉者。

（四）如何改变自己？

比如我想戒烟，我想跑步，我想读书。可如何才能保持长期主义呢？

用认知力量去驱动自己，不要用意志力。

1、看清机制。

2、看清意义

3、感受好处。

在保持长期主义这一点，我和作者有一定的共鸣。自己虽然没有取得很大的成功，但也有几件值得自己自豪的事情。第一，用5年的时间（2016-2020）通过了注册会计师考试。我不是很聪明的人，也不是很有毅力。为什么花5年的时间考取这样的一个证书呢？不是为了涨工资，而是为了挑战自我。首先，我了解考试的规律，做好科目的规划。其次，我考试的目的不仅仅为了证书，就是为了挑战。好处是一方面给学生做了榜样，另一方面，也巩固了我的专业知识。有了这样的学习动机，我能坚持5年。第二，从2017年3月份，在微信读书，看第一本书《爱的教育》，感受到了阅读的快乐。一直坚持阅读到现在。阅读改变生活，改变我的认知，我真的是感受了阅读给我生活和工作带来了很大的改变。有了阅读，我的精神生活非常充实。第三，跑步。从2021年开始-至今，也坚持了3年了。刚开始跑步，确实学习跑步相关知识，从科学上和心理上做准备。后来慢慢了变成了生活的一部分。运动让我有更加充沛的精力去工作，去生活。

    最近想坚持做的一件事，就是写作。每读一本书，要输出，要写读后感，希望自己能保持长期主义。如果把写作看成一种技能，那就要保持耐心，提高自己这样技能。能打磨出属于自己的作品。并不是为了成为作家，写作真的可以帮助自己思考，理清自己的思维。作者说，能形成行动的并不是靠意志力，而是靠清晰力，就是把自己的行动或计划写出来。

（五）跨界+B计划

    对于自己来说，也一直在思考这样一个问题。除了学校的正常教学工作，能不能去多维度去发展自己。曾经想过做心理咨询师或者家庭教育，甚至还想去当社会工作服务者。这样可以填充我自己闲暇，让我的生活更加丰富多彩。不过这样一个B计划，还没有开始实行。我的问题在于想法太多，行动力太弱。如果确定好我的B计划，我改如何实行呢？比如心理咨询师，我已考取了三级心理咨询师。我应该更多地去阅读心理学方面的书，然后用心理学的知识，帮助我身边的人，去解决心理问题。把理论和实践结合起来。家庭教育，这一块，自己也是慢慢摸索了。确实很多父母在家庭教育存在很多的困惑，我要从事这一行，是不是应该去加入一个组织，多参与活动。比如我朋友的未来春藤之家，就是做家庭教育的。每周都举行活动。我的跨界发展多少还是跟我的主业有点关系，我希望自己能成为一个有价值的人，能够去帮助更多的人，虽然我的能力非常有限。

（六）最终落脚点-如何找到人生目标？

寻找人生目标，努力去做一件利他的事，让自己成为了有价值的人。我觉得我现在的人生有了目标，也有了动力。作为教师，我要利我的学生。作为家长，我要利我的孩子。作为子女，我要利我的父母。作为社会一员，我要利于这个社会。

  读完认知驱动，提高了我的认知。我要注重输出，注重提升自我的价值，要有正向反馈促进我进一步成长。人活着的目的，总得创造点什么，要有利他的思想。这些理念，已经埋在我的内心，希望它能生根发芽。