20190430 非暴力沟通作业

1观察: 亲爱的艳萍，今天女儿打电话过来时，你问:你在做什么？女儿说:在吃苹果。我说:哦。(其实心里很想说，快去写作业，忍着没有说)

2.感受:很烦躁，有点内疚

3.需求:我渴望被信任，被接纳，被理解

4. 请求:亲爱的艳萍，你是否愿意，无条件地相信孩子可以把自己的事情安排好，也接纳自己的不完美，可以吗？