珍惜自己，活在当下

我们的焦虑痛苦是因为对过去已发生事情的后悔以及对未来未发生事情的担忧。而我们唯一能拥有的就是当下。昨天已经过去，明天还未来临，活在当下，在当下努力，才是富有意义的事情。我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，珍惜眼前，活在当下，做自己就好。

在我们成长过程中，不是一定非要实际经历所有体验才能增长经验，丰富自己。其实，当我们站在别人角度去观察，从别人的生活经历中也能悟到很多。除了自己，所有其他人都是一面镜子，通过他人照见自己，领悟生命的智慧和真谛。他人都在为我们提供一份认知和了解自己的参考。不论是对待自己或是对待生活，都无需拿自己和别人作比较，因为，自己不是别人，而别人也永远成为不了我们！我们是独一无二的存在。唯有能始终做到成为自己，我们才是活出了真实的自己。