高三学生焦虑幻听幻觉，如何是好？

问题描述

高三男孩出现焦虑状态，时常出现幻听、幻觉，无法集中精力学习。

问题要点

1、关系要素：学生，父母，老师，高考，学校。

2、时间要素：不到一月的时间，就要面临高考。

3、价值选择：人的身心重要，还是高考重要？

4、交流提示：可以设想，假如这样的事落在自己的孩子身上，我要怎么办？这样会产生更深入的思考，在自己孩子出现问题时，更能从容面对。

群友观点

我有16岁的大女儿和4岁的小女儿，中考时的紧张就是这样，随后看到孩子受的那个罪，我就彻底放下所有了，只保持一个平常心。孩子很敏感，家长的一个眼神她都明白什么意思，所以当时我们就是彻底把心放在最低了。如果是我的孩子，我会让他看淡高考，不要紧张，以后的道路那么长，机会那么多，像对待正常考试一样，家长更要保持平常心态，在孩子跟前给他肯定，不谈高考的所有问题。越是临近高考，心就会越慌，要看淡了，成绩不是一朝一夕的，最后的冲刺只是检验过程，我个人认为越是这样重要时刻，越要淡定，不要再纠结复习的了。

让孩子每天做5分钟-10分钟的冥想，只关注自己的呼吸，效果会不错。

这个孩子问题已经很严重了，这时父母要放下复习、考试等，带孩子去看心理医生。要是孩子出问题了，就什么也没有了。

参考建议

1、心理老师：此种状况应找心理医生，进行专业的心理疏导。

2、父母要彻底放下关于复习、考试、成绩等一切要求，接纳孩子的现状，照顾好生活。

3、与老师进行充分沟通，密切观察孩子的心理动向和行为动向。

4、距离考试时间短暂，心理调整效果可能有限。要为孩子提供多个选项，尊重和接纳孩子的任何选择：坚持参加考试；或不考了，休学一年再说。

5、推荐阅读：《醒醒吧！孩子已经命悬一线，你却还问他什么时候上学！》。

唔路过：70后，男，中学图书管理员，坚持阅读者，好事小股民。公众号：智慧成长读书会。简书：唔路过。