如何用十块钱的刮痧板，刮出千元美容仪的美白紧致效果？

一、 从美容仪到刮痧板，我经历了什么？

上个月我被一款美容仪种草了，让我分分钟想下单的是一张使用前后的对比图。之前的大方脸摇身一变肤白貌美、轮廓凸显，女人看了嫉妒，男人看了想勾搭，而我恨不得立马拥有赶快用起来。

就在要付款时，我突然想起三年前买过的一款导入仪，被广告和好评勾引只觉万般好，到手用了三次之后实在嫌麻烦，转手送人。因此很难保证这款美容仪买来，从狂热到搁置，中间的距离也是用了两三次而已。

索性不如找找看，手边有没有能替代的东西，就算三分钟热度过后，我不也没损失嘛。还好抽屉里躺着两块放了很久的刮痧板，干脆就拿它来试试手。

我是混合敏感肤质，脸颊处角质层薄有红血丝。一开始就随意刮刮，用了四五天也没看出效果来。可就在这周，先是孩儿爹说是脸瘦了点，后来朋友说我皮肤变白了变细了，前天早上起来照镜子，觉得有点不太一样，仔细看看，脸颊处的红血丝竟然变淡了，真是意外之喜。要知道红血丝可真是让我头疼很多年，用过很多产品，效果并不好。这次用刮痧板本想着让皮肤紧致点，结果红血丝变浅了，肤色透出白来，太神奇了。

渣图一张各位轻拍！

二、 我是怎样挥舞两块板子让皮肤新生的？

1、先来说说刮痧板美容的原理：

通过我们手部发力，改善脸部的血液循环来美容。其实各种美容仪说得再玄乎，原理也是这样。

2、用到的工具：

我的护肤三大宝

刮痧板两块（我用的是砭石刮痧板，石头的材质凉凉的，没有太锋利的棱角，用上去比较柔和。）

橄榄油一瓶（任何皮肤用的橄榄油都可以，我是手边正好剩了半瓶橄榄油就拿来用了，如果你有玫瑰果油、荷荷巴油等其他适合你肤质的按摩油，都OK，别浪费了，拿来用。）

爽肤水（手头现有的就可以）

3、手法说明

因为要对抗地心引力，让我们的皮肤向上紧致，所以刮痧板都是向上走的。具体见下图。

本想自己画，手残画不好，借用下佐伯千津老师的图片

4.步骤和时间

因为早上时间太紧了，我最多抹过护肤品后用刮痧板刮两下吸收，通常都是在晚上用刮痧板刮几分钟。

① 洗完脸后先抹上爽肤水，拍打吸收。

② 脸上爽肤水快要干时，在手心倒上一角钱硬币大的橄榄油，双手温热后，包裹全脸按压，稍微拍打。

③ 双手拿起准备好的板子，按照额头、眉毛、眼眶、脸颊、苹果肌、下巴处的步骤依次进行，从内向外，向上提升，保证两边用力均匀。

④ 全部完成后从耳朵后的淋巴向下刮至脖子，刮3-5下让废物代谢出去。

⑤ 5-10分钟为宜，脸部微微发热就好。

⑥ 刮完后不用洗脸，橄榄油第二天全部会吸收。

5、其他说明事项

① 刚开始刮脸时，先把时间放短一些，等适应了再加长。

② 时间允许的话可以多刮几分钟，要是时间不够，在护肤完成后拿板刮两下也能起到促进护肤品吸收的作用，坚持最重要。

③ 眉毛上这三个穴位，有痛点的地方多刮刮，刮过之后眼睛会放松，按压眼角的瞳子髎可以让鱼尾纹减轻。（眼睛周围手法要轻柔）

眼部穴位图

④ 洗完脸贴过面膜后，用刮痧板把脸部富余的精华液刮至吸收，再去清洗，洗完你会发现皮肤变得很通透。

⑤ 切记不要用太大力气，只要给皮肤一点按压的力度保持向上就好，千万别变成受罪的事情。每次刮完，脸部有微微的发热，说明力度刚刚好。要是把自己弄得满脸通红，你就用力过猛了。

⑥ 不要心急，两三天是看不出来效果的。我的脸一直泛红，接近二十五天的时候突然发现自己皮肤变白了。

⑦ 还要告诉你一个秘密：一边刮一边放松心情，想象自己正在一点点变美，效果更好。

三、 想要变美其实就一条：找到适合自己的产品，然后坚持用下去

懒惰如我，每天只是晚上偷空刮几分钟，就会被小家伙拉去玩。要是大家再勤敷面膜，多按摩，效果肯定更好。一个月下来，跟了我二十来年的红血丝悄悄消退，皮肤透出白来，摸上去细腻了，这张老脸自己看着都受用多了。

就这一个月的效果看，完全不输千元美容仪，而且纯手工操作，环保又安全，还可以锻炼手臂。不用去美容院，不用花费大笔银子，自己在家动动手就可以变美，我真是赚到了。

在美容这条路上，高科技的仪器只是提供了更多的选择和体验。选对适合自己的产品，一天天坚持下去，即使两块不起眼的板子，经过日复一日和皮肤的亲密相处，也会打磨出更好看的自己。

适合自己和长久坚持，永远是美容路上颠扑不破的真理。

你看，其实我们都可以更美的。