2023-08-30

20230830

《会痛的不是爱》276笔记及摘抄

每片沼泽中都有石头

笔记及摘抄

1 千人千面，每个人的个性特质都有这样或那样的不同。

冲突争执里，没有谁对谁错，谁好谁不好，只是沟通不到位而已。

信任安心是基础，求同尊异。

2 当我们真正在活自己时，

许多问题将迎刃而解。

当我们在模仿或按别人期待生活时，

我们内在是冲突、分裂的，

能量也是涣散的。

尽可能从内在深处活出来，

这是停止许多问题发生的有效方法。

3 恐惧是你的资源也是你的宝藏，

如果你有恐惧，

那就意味着你有更多蜕变的能量，

去感受和穿越恐惧，

可以让你更丰盛，

你积极的态度，可以将恐惧蜕变为快乐。

4 你已经是那个你能够成为的，不需要更多，

你只要放松就好了。

不要以值不值得来思考，

否则你将会紧张。

那就是你一直以来的问题及焦虑之所在。

你认为你是不足的，

你认为你没有做这个，没有做那个，

或是你的信任不够等，

你创造出一千零一件“问题” 。

5 不管你对别人做了什么，那个真正接收的人，并不是别人，而是你自己；同理，当你给予他人，当你为别人付出，那个真正获利的也不是别人，而是你自己。

你给别人的，其实是给自己。因为，你才是那个最终的创造者，你才是那个最终的定频人啊！

6 没有什么东西是我的，一切人事物都是来来去去。

越修行，越是“怎样都可以”。修行是一个越来越松的过程。修行好的人，给人感觉特别松。不管是对自己、对孩子、对亲人朋友、对伴侣，都是慈悲。