瘦身日记14

2019-01-06，今日体重60.2KG

早起运动：

                 今天6:10起床，跑步5KM，今天跑步不在状态，有点跑不动！

今日饮食： 

                   早餐：一碗淮山白合粥， 大概3个包子，几根青菜，几小块芋头 

                   午餐：一碗米饭，半个鱼头，一点点面条，青菜

因为周末，寄宿的姑娘回家了，所以想着带他们去喝一下早茶。结果因为儿子体检，早饭都等到10:30才吃到嘴。上午和老公一起去市场买菜回家，自己做，结果吃的量有点超了。晚上没有吃饭。送完姑娘回到家就己经9:20了。打卡。安排明天的工作。

晚安，各位！