我，活过来了

沉寂多日，再次拾起破碎的思维将其组成带有灵魂的乐章。

当负面情绪来袭，我选择自了我封闭，不让任何人发现我的负面情绪，在人前仍笑的像开心果，可当关上门回到自己的世界，不断地寻找新的事物来逃避那时的情绪，当慢慢能够接受自我所有的坏情绪，却被认为最亲近的人当头一棒，这一棒猝不及防，同时也感谢这一棒，让我发现身边有愿意拉我出深渊的人，也有愿意带我见识新世界的人。

在进修学习时，一位老师曾这样给我说：“为什么你会觉得害怕，因为未知，所以你会害怕。” 也正是因为未知，所以在学习新事物的时候，我不断地给自己强行增加很多负情绪，在行为上就显得畏手畏脚，渐渐的就形成一种可怕的负面情绪，不断堆积几度崩溃。现在回头看其实所有的一切都不值一提，但又理所应当。

当达不到一定的高度，就会遇见各种不能解决的问题，碰见难题不可怕，可怕的是当时的心态，选择逃避问题接下来会有更多的问题来袭，选择面对并解决问题，所有问题都会慢慢迎刃而解。这也是当时我的误区，所以导致情绪极度堆积，差一点就需要心理医生的开导。

走过负面的情绪，看过沉溺的自己，看过颓废的自己，再也不想见那时的自己，以此为戒，警戒自己不可再犯同样的错误。

1、再遇负面情绪及时处理，不可自我沉沦，越是沉沦越是不见底。

2、没事多出去走走，了解到世界之大，就可看见自己到底有多渺小，所有的情绪也就变得不值一提。

3、身边或许没有可以帮忙解决负面情绪的人，可是有可以转移注意力的朋友，和朋友一起聚聚，或许会有新的收获。

4、去面对，负面情绪不可怕，可怕的是你自己的不愿面对，可怕的是你的逃避，越是逃避它越是如影随形，只有当它无处遁形，才能获得正真的新生。