彻底被脖子疼打败

真是输给脖子疼了，在网上查了下正确的使用枕头方法，说是睡觉的时候可以在膝盖下面垫一个枕头，用来缓解腰椎的压力，今天晚上就试试吧。

已经连续三个礼拜睡眠不良了，导致白天的注意力集中时间减半，再这样下去要神经衰弱了。