一个动作，先定身而后定心

2022年的最后一周了，风里来雨里去，不亦说乐乎。

下午回来，感觉有点疲惫，坐在沙发上，有点左右晃动，舞动DJ的感觉。

随后金刚座30分钟，不知不觉，一分一秒就这样溜走了。

30分钟后，满血复活，两眼发光，浑身有劲。

金刚坐式，先定其身而后定其心，赠予“坐不住”的你。

金刚坐，典型的小动作，大能量。