毕业后，胖不起来……的秘密大公开号

尽量自己做着吃，找到乐趣点。

饿了再吃，多喝水，喝自制饮料。

不囤零食，不给自己放纵的机会。

适当欺骗餐，满足胃里的小人儿。

每天监测身体数据，做到心中有数。

每件衣服都要精挑细选，告诉自己要能穿上。

关注点放在修养提升上，逐渐放下对减肥的偏执心。

最好的状态是，不刻意去关注所谓数字。