卓越日记

AMBR打卡D15

2020-04-23  本文已影响0人  邓男神Sweety

4D打卡

D15(2020/04/23)

今天,一位多年的好友找我哭诉,她想要今年买房结婚,可是男朋友却有诸多顾虑。

A-关注点:她找我哭诉的时候声音略带哽咽,我认识的她是一个比较强悍的女生,从来没见过她如此脆弱的模样。

M-心态:非常心疼,她只有在谈到男朋友的事情才会如此无助。我能够帮她做什么呢?

B-行为:帮她梳理问题,找到症结,鼓励她积极与男友沟通。非常感谢她对我的信任

R-结果:她情绪获得释放,心情舒畅了许多

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