周检视20200326草长莺飞

2020-03-26  本文已影响0人  小恶魔和小天使

本周温馨时刻及点滴成果(图文并茂,写好可以放到印象笔记或发布到简书上)

这是个草长莺飞的季节,小区里春天的气息,小径旁边的丁香花香气阵阵飘来!周末258毕业了,把自己2020梦想又梳理了一下。今年的这种情况,很多项暂时可以搁置。

一、健康:去年冬天的养生没有到位,这周脸颊严重过敏,脾胃的问题;会发现身体是根本!其他都淡了;同时本着半马的目标,开始训练自己的耐力,隔天5公里;

二、家庭:这周自己家,烤箱昨天回来了。烤面包走起

三、效能:听继娜姐分享的五色周表,梳理自己梦想,慢下来

四、财富:?

五、休闲:本周可是给自己放了假;

六、觉察:也看到自己的状况,反思,同时从头哥的分享再次思考反馈,正向的负向的,反馈很重要。自己对自己的了解,提高觉察通过事件、感受;来提升!

七、社交:感恩!

八、成长:让自己慢下来

本周可提升的地方(或问题)

1.事件规划和实际的记录,看出自己的可提升空间。

2.用心陪伴家人,多共情。

3.

下周三只大青蛙(目标):

1、陪伴

2、学习

3、

感恩

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