《启动大脑》

#一起成长读书会#分享者奇。今天阅读《启动大脑》第十章十一章十二章。

【我学到了什么】

1、快速阅读的好处。有节奏流畅的阅读和轻松愉快的领略文章的意义。

2、超级阅读能力的好处以及训练方法。

3、八项博赞有机学习技巧。学习准备和应用。准备:包括浏览、时间管理、恢复记忆、确定问题与目标等技能。应用:包括总览、预习、精读、复习等技能

【改变了我什么认知】

1、之前认为快速阅读，无论是在理解力还是在记忆方面都会比慢速阅读低很多。快速阅读容易遗漏知识。现在知道了快速阅读，无论是在专注力理解力和记忆方面都优于慢速阅读。快并不一定等于记不住。

2、之前认为超级阅读能力是天才的专属品,现在知道超级阅读能力也是可以通过正确的方法来训练和培养的。

【我要怎么做】

1、制定方案，利用早起的时间来画出大片时间练习快速阅读。比如四点早起练习到六点,每次练习的时候都要记录方便分析和总结。

2、坚持21天为周期,练习几个周期来巩固和练习博赞有机学习技巧。把它形成一种习惯仪式。

《启动大脑》
《启动大脑》