无谓的消耗

最近一直犯懒，不在状态。学习、健身、阅读，都不在状态，大部分的时间都在——玩手机（微博、抖音）这种无意义的内容或视频占据我大多数时间，一抱起手机就什么都不想干了。

想做一些改变，从今天开始。

看一下今天计划的完成度，做一些明天的计划。看书的计划。快到月底了，还没完成一个月两本书的目标。