周总结|想减压放松，来一场说走就走的漂流吧！
（原创之332）
这个暑假，已经悄悄过了一半。很多熟悉了解MAY的小伙伴都在问，今年夏天你们家去哪里旅行啊？
才发现，似乎每年都会有一次精彩的长线，今年却因为孩子的培优安排繁重、老公的工作繁忙等原因，我们的家庭“长游”计划一直没有成行。
而就在7月的这第三个周末，我和几个朋友，来了一次周末短线“漂流之旅”。
特别的开心放松，也特别的疗愈滋养，好像回到了年轻的年代。
在欢呼、尖叫中感受那份别样的轻松惬意，回到家里还有些意犹未尽。所以想用文字来回味这份美妙……
团队漂
一、去哪里玩不重要、和谁玩才重要！
此次漂流同行的，是和我共事20年、十几年的同事好友们。出行前，我们简单做了几个方案，拟定了周边的几条漂流线路，但似乎天气预报显示都有雨。
合影
最终选择去安徽的大别山，是胖哥极力推荐的，为了陪我们，他第四次去。
因为那里的漂流更有特色，想着我们几个“保守”党，不敢玩太刺激的，就选择一个更平缓、又好玩的吧！
在定去哪儿玩的时候，小伙伴们都表示：去哪里玩不重要、和谁玩才重要！
这句话的份量，让我感到了大家对彼此的信任和对友情的珍视。
而且特别幸运的是，我们很结天缘，走到哪儿都是好天气！
路上有雨吧，到了目的地就停了；晚上有雨吧，白天就晴了。真的是太给力了。
二、出去玩就像个孩子，回到家再做家长！
我们这个小队伍特别有趣，都是生的儿子，也都能“放得下”家里的一切。
从计划到出行，短短三四天，搞定家里、也安排好工作和周末时间。
玩的时候，几个人就像没有长大的孩子，开着玩笑、抢着付钱、无话不谈、半夜长谈，还有玩起扑克来愿赌服输，拍起照片来从不“装”，留下了太多的欢声笑语……
抢拍
玩就尽情地玩，回到武汉又各自“上岗”，去加班值班、去陪孩子吃饭、去回家参加聚会聚餐，把家庭关系依然放在首位。
三、守得云开、终见彩虹！
两天时间，我们玩了两个景点，吃了三个地方三餐大餐，都特别难忘。
第一天是周五下午下班后，车程2小时到达英山，入住当地的新开的酒店，找到了英山特色的吊锅烘烤店，自己烤肉和菜，格外的香甜。
吊锅烧烤
第二天周六早上九点出发，直接开到安徽的霍山大峡谷，去感受漂流。这是MAY第四次漂流，但是也是最好玩的一次。
漂客很多
因为同两人一组的小皮划艇不一样，这里的是六人的大皮划艇，相对比较稳，扶手也有橡胶保护，4、5岁的孩子可以和父母同行。
最有特点的还是打水仗，我们的武器是塑料勺子，虽然相对于“水枪”而言、水量不大，但是也有一定的杀伤力。
只是我们没有沉迷于打水仗，更多的享受漂流的乐趣了。
打得开心
霍山大峡谷的漂流全程2-2.5小时，沿途风景挺美的，感觉就在山中央盘旋，有多个有落差的地方，也有平缓的水面，随处可以听到鸟叫和蝉鸣，大喊一声还有回音。
美景如画
工作人员较多，在每个转角或者即将到达险滩的地方，都有人帮我们扶正船头、保证安全。
中间也有补充能量的小吃店和用品店，生意不错、价格也算合理。
第三天，我们来到岳西的彩虹瀑布，这里也有小型的漂流，不过是两人一组的划艇，很平缓，适合带孩子慢慢享受。
全景
而彩虹瀑布的水量很大，走近的时候感到风大，水漂到身上很解暑。而它的玻璃平台，可以近距离观看瀑布，脚下看瀑布流淌，也是一种特别体会。
三美女
在瀑布下方的深潭里，真的可以看到一道彩虹，不知道是真是假，但是依然能感到这彩虹带给我们的乐趣！
终见彩虹
四、每年一次的放飞，期待更多的美好！
两天多的漂流之旅很快就结束了，我们一行人一路上也都在商量，能否每年抽个几天时间，定期出去看看、转转。
或许我们都很忙，也各有各的家、各有各的事，但是偶尔的放飞自我，偶尔的闲暇偷乐，也是为了给自己注入一些新的能量。
有的人出去玩时、就会想回家，等回家了、又想出去旅行，一直在路上，一直找不到自己。
而李欣频老师说，一次美好饱足的巅峰体验，能创造一连串频率相应的事物。相信“越旅行越富有”，因为旅行后的眼界不同了，思维更有多元创意了！
我们相约，每年一次，市内也好、省内也罢，抽时间享受一下“旅行”的乐趣，期待下次能有更多的尝试和体验！
享受绿色
2019年29周周总结清单：（7月15日至7月21日）
一、输入：
1.读书一本，特别喜欢《人生木马程序》这本书。
2.阅读电子书《每天吃三只青蛙》，学会导出读书笔记，践行书中的方法。
3.在喜马拉雅和樊登读书上听书，喜欢《学会吃饭》。
二、输出。
1.写文章2篇，共8000字；此外完成周总结训练营的每次作业。
2.温习公众号排版，制定文案和人物专访的收费标准。
3.写共读群的阅读分享稿，用思维导图拉文章大纲，一个半小时完成分享初稿。
三、社交
1.结束了《周总结训练营一周的学习》，很开心我写的周总结文章被评为优秀文章。
奖状
2.采访优秀的佳丽老师；看望生病住院的大伯和同事小范，希望他们都早日康复。
3.参加青蛙营小组会，视频通话的人不多，相互有了点认识。
4.参加周二晚上POV的第六节课，课前完成作业，依然做了一首歌的结合练习，课上状态很好。我还主动申请当下次课的统筹，为同学们服务，总结出课程的内容和作业，提醒大家按时完成。
5.支持我的拍档去众筹参加沙漠徒步，为她的勇气点赞，祝她美梦成真。
四、生活
1.每天记录时间、完成三件事+日小结，完成周总结和下周计划打卡。
2.送孩子打球、培优，陪伴他过暑假。
3.我做养发的同时，让狗狗去宠物店剪头发、洗澡。
4.每天用精油搓脚，希望白发有改善。
5.贴面膜三次，仍需加强。
五、娱乐
1.看电影做简单的记录。
2.和朋友们精心设计，周五下午启程，安徽两日游。在英山小住一晚，吃的吊锅、烧烤，味道很好。
第二天打卡霍山大峡谷漂流，这个漂流和湖北的不一样，是六个人一船，可以打水仗，刺激的地方不多，特别适合亲子漂流，安徽的菜也很好吃玩得开心、吃得尽兴。
3.好久没有打扑克了，晚上和朋友们玩“干瞪眼”特别有意思，感觉回到了年轻的时候，很久没有那么开怀大笑了。
4.最后一站彩虹瀑布，晴空万里，风景特别好，瀑布下面的水里，可以看到一道彩虹。
Problem：遇到了什么问题？
1.本周输入的时间不多，也没有及时写读书笔记，输出也做得不佳。
2.聊天时间过长，看手机的次数较多。
3.天热变得懒散，只早起散步一次，严重缺乏运动。
4.理财的学习和记帐的习惯没有保持，有点大意了。
Try：准备尝试哪些措施
1.每天随身带上纸质书一本，碎片化时间要么阅读、要么听书，提前做好规划。坚持输出读书笔记，多些自己的思考和行动计划，不断调整自己。
2.用番茄钟来专注自己工作和学习的时间，最好2小时看一次手机，平时不刷朋友圈、不闲聊，退出聊天的垃圾群。
3.调整早起和早睡的时间，晚上23点睡觉，早上6点起床，带狗狗去散步半小时，又凉快又健身。
4.链接财商达人笑笑，加入她八月份的记帐理财群，10人小群，专注记帐和学习理财知识，争取能坚持100天。
2019年30周的任务：
1.文字版周总结加周计划。
2.整理佳丽老师文稿+初稿。
3.拟定本周工作计划，完成本周工作任务。
4.计算本次出行财务情况。
5.了解剽悍一只猫训练营。
6.参加快意召开的小组会，完成每次的作业、沟通和教练电话。
7.约采访，做采访的方案。
8.认真进行共读群分享，提前修改稿件、制作PPT、准备自我介绍等。
9.做第二次伏贴。
