太～～而不能

这题目看着有点怪，就像我今天的心情，也怪怪的。

今天的状态用一个词可以总结：停滞，就是什么也不想干，浑浑噩噩地过了一天。在网上买的书陆续到了，就放在我跟前，但怎么也不想去翻，不是盼星星盼月亮地盼来的吗？我试图为自己找一个理由。

可能是这两天感冒了，嗓子疼，浑身没劲儿。但我总觉得这不是闲着的理由，我对自己有要求，本来打算今天能读些书，做些有意义的事。但事实是我什么也没干成，翻看了若干购物和装修的网页，虚度了一天的光阴。到了晚上就懊悔心慌，唉，这种状态有药可治么？

想起一个词“太……而不能”，可能我心太切了，反而被急切的心理所阻挡，无法取得进步。就像妈妈说她的失眠：“今天我无论如何也得睡着，昨天没睡好，今天再睡不着就麻烦了。”可是这样的结果往往还是失眠。

我想是不是试试别对自己要求那么高？有时没有积极向上，有时没有努力，也是允许的，不要批判。

无论如何先接纳自己，从允许自己开始。允许自己或许会有一点懒，有一点馋，有一些胆小，有一些拖延。告诉自己我就是个普通人，我和别人一样，有时候会把事情搞砸，当允许的时候，我发现焦虑缓解了不少。

不然心是急切的，达不到目标就会被焦虑充满，进而沉浸在焦虑中不可自拔。如果那样还是先允许自己吧！