中年妇女最应该有的生活状态是什么？

中年妇女，经常说对自己好点。怎么对自己好点？
第一，能够享受孤独。我发现很多六十岁以上的女性开始放手，注意锻炼身体。这大概也是很多女性生活长寿的原因吗，女性在生活中明白了生活道理，知道了健康对自己的重要性，于是就开始对孩子放手，开始注意锻炼身体。
第二，能够独处。
在独处中知道享受自我乐趣。
第三，知道书是自己精神的食粮。