与卡耐基说再见

学口才五大台阶：①愿意说话②敢于表达③说出的内容较充实④讲的精彩⑤用心沟通

好口才标准:①自信②肢体语言协调③声音抑扬顿挫④内容丰富情感投入⑤有一定的即兴语言，语句有组织

练口才：①调整好心态，真诚面对身边的朋友，要有积极向上的心态②说话时减少“啊嗯呢”的口头禅③多练练即兴演讲，随便出题目来讲④注意讲求说话有次序，如时间地点顺序⑤学会分类讲解⑥运用数学表达，如第一条，第一点，第一。

克服上台恐惧①演讲时看观众的头发，既没有不尊重观众，又避免了直视的紧张②大幅提高声音，饱含激情演讲③大幅度使用肢体语言，充满的能量去发挥④提前预演练习想象上台演讲流程和掌声

手势语言：①适当多②声音与手势同步③最好对称，如双手一起打开。