拖延是因为懒吗？

"“拖延”是因为懒吗？

    严格意义上说，是一种阻抗。

    是潜意识为了保护自己而发展出来的行为，只是这种行为是不被我们的意识（超我部分）所接纳的。

    潜意识为什么要这么做？

  因为我们的经历中，发展出了很多限制性的信念，印在了潜意识里而不被接纳。不是你拖延，而是你选择了不恰当的方式保护了自己。

️如果你只是用意志强迫自己，你就是在用意识和潜意识对抗，结果可能有2个：

    你失败了，潜意识的动力更强大，你陷入了挫败；

    你成功了，你使用了大量的内耗而效果却非常低下，你陷入了劳累和疲惫。

  正确的解除拖延姿势应该是，去看看你的潜意识，他在抗拒什么？他为什么要用不行动来保护你？

    让潜意识浮现出来，就可以被意识加工了，然后我们做修通，你就会成为一个意识和潜意识一致的人，你将拥有非常的行动力。