青少年咨询的考验

宜昌 林蕾 焦点中级七期 坚持分享第408天（第86次约练反思）

我一直以来有这样的感觉，刘老师做青少年咨询做得特别好，他也给我们讲过很多青少年咨询的案例，效果都不错。我便以为青少年的心理咨询应该还是很好入手的，等我实际做了之后，才发现哪有容易的咨询。

这是我第二次给小康（化名）做咨询，毫不夸张的说整个过程真是跌宕起伏，使出了浑身解数，好在孩子感觉收获还蛮大，决定继续约谈。

咨询的启示：1、无论是成人咨询还是青少年咨询，开场一定要暖场，不要直接进入正题。

2、在咨询的过程中，组织恰当的语言非常重要，使用的问句既要符合专业又要贴近生活，而不能照搬书上的问句，不然小来访者会直接怼咨询师：“你说话怪怪的，能不这么说话吗？”所以，知识还得内化，然后变成自己的语言。

3、孩子的理解能力有限，在问话时，尽量简洁明了，不然，她不知道如何回答。

4、在和小来访者探寻咨询目标时，必须有耐心，她们往往不知道自己为什么要咨询，也说不清想要什么？她可能说半天，就是说她遇到的不开心的事情，就是说个不停，又哭又笑。还好我稳住了，接纳她的状态，既不打断也不安慰，让她喧嚣。等她平静了之后，再跳出来一起看刚才发生了什么？她如果不想聊她的情绪，那么我也尊重，聊她想聊的内容。她感觉到被允许和被尊重，对我的信任大大增强。

5、在做实际咨询时，就像老师说的，要忘记流程、忘记技术，关注眼前这个人，非常重要。

6、当小来访者说“你喜欢我吗？你难道真的愿意听我说？”她会对咨询师产生质疑，觉得咨询师是不是在“装”。作为咨询师要如何应对呢？我是这么来回答她的：“你希望我怎么回答你？”把问题抛给她，我不做直接的回答，而是用真诚的态度来回告诉她：我一直和她在一起。

这次给小来访者做咨询，对我来说是特别大的挑战，这也激起了我学习的动力，发现了自己很多的不足，也给自己指引了学习的方向。一边实践一边学习，慢慢前进吧！