焦虑

年终了，看到大家的复盘突然开始焦虑，今年一年都在培养好心态，没想到临近年终崩了。

原因大概是大家在群里发了阅读量，我相较于自己往年的阅读量都很少，之前的计划是按照这个阅读下去今年可以达到五十本，但因为各种因素现在只有三十本。

还有一个原因，今年原本想培养自己的长期写文状态没想到掉了链子，一整年没写多少字很挫败，也没有完成一部想要的作品，很加重焦虑。

第三是后半年制订了减脂计划，坚持了大半年，因为去年运动方式错误过量造成的身体问题从上月开始也已在改善，体重也在按照计划下降，但最近太冷了总想多吃，总想不动，所以好不容易掉下去的体重又上来了。

真是焦虑。