戒掉这件事，我拯救了自己！

“滴滴滴”，我打开手机，微信群xx读书群有1000条未读信息提示、xx信息群有300条未读信息。

心里砰砰直跳！我是不是又错过了什么重要信息提示?

半夜醒来，带着紧张、局促不安的心逐条翻阅，一晃天亮了，收获几乎没有，不安的心越发躁动了。

信息群里各种大神神出鬼没，理财达人、签约作者、插画师、美食家……越发显得自己卑微，一无是处。长此以往，我将不我呀！

于是，下定决心，要把这个影响我的根源解决掉。

第一，把所有的信息群都设置成了消息免打扰。

第二，固定时间看信息群。比如早上、中午、晚上、睡前，这样保证即使有重要信息也不会错过。

第三，退出一些可有可无的群。因为“最重要的事只有一件”，和自己年度关键词不吻合，只会分散自己的精力。

发现断舍离那些微信群后，心里一下子轻松了不少。看来不仅仅是衣服、心情需要断舍离，我们的各种圈断舍离也很有必要！

第四，