锻炼了一天

起床以后，就喝了一小盒酸奶，吃了一点昨天在面包店买的零食。

浑身难受，找了个二十多分钟的视频准备做操，结果疼痛难忍，放弃。

就根据脑袋里的记忆，随便乱做，想到哪做到哪，结果还流了好多汗。想起了一句话，你缺什么就去做什么，还不错哦。

傍晚，雨停了。妈妈想出去走走，我就陪着她，绕着公路画了一个圈。

看看时间还早，又向前走。结果看到好多人准备跳广场舞，于是也跟着学。

开始，手脚不协调，动作也完全跟不上。加上眼睛近视，更显得手忙脚乱。到后边一是动作稍显简单，二是可能适应了，竟然顺利了不少。

明天，广场舞走起，让自己身心协调！