人与自然的感悟

感恩美的一天开始了！早安！

今日晨读，有一段特别有意思的文字与您分享。人的情绪与血清素分泌密切相关，稳定、充足的血清素水平，可以令我们心情平和、安详，不容易受到外界影响。而大脑产生血清素的比率与阳光照射的有效时间直接相关。为什么很多人容易在秋冬季节感到抑郁和伤感？很重要的一个原因就是：秋冬季节光照时间短、亮度低，无法为人体提供足够的阳光，学界称为“季节性情绪失调”。所以说改善身心健康门槛最低、性价比最高的方式，就是的多户外活动，多晒太阳。

人与人的关系，人与自然的关系，人与宇宙的关系，相信是我们很多人在出生后，会不断面对及思考的部分。了解了宇宙的浩瀚无际，看到了人类在自然下的渺小，也就更懂得了人与人之间相处的可贵。阳光是宇宙及自然带给我们的礼物，我们看到阳光带给万物生命，从不求回报，此刻，愿我们都成为那个自带光芒的人，以阳光为师，成为最好的自己，享受阳光，空气，水分，更享受我们的生命之旅，从此从容淡定，快乐幸福！

快乐幸福不只是自己，还要让我们周围的一切产生能量产生快乐，让我们成为一个传递快乐的人，传递幸福的人，我们就要成为榜样，成为一个有能量的人。我们可以时常说：谢谢你，我爱你，对不起，请原谅！我们的能量就会上升！让我们一起感受生活，感受爱，感受大自然赋予我们的一切，谢谢你，我爱你！